CURSO PILATES
¿QUE ES EL PILATES?
El método Pilates es un sistema de estiramiento y
fortalecimiento, que fue creado y desarrollado por
el alemán JOSEPH. H. PILATES.( 188O-1967).
Este método refuerza y tonifica los músculos, mejora
la postura y aporta flexibilidad y equilibrio.
En su concepción intervienen técnicas procedentes
de muy diversas practicas, tales como el yoga
las artes marciales, los ejercicios practicados por los antiguos griegos y romanos..etc.
Por ello, según su creador, la CONTROLOGIA, como
él llamaba al método, consistía en:
"la ciencia y arte del desarrollo coordinado de la mente
el cuerpo y el espíritu a través de movimientos naturales
bajo el estricto control de la voluntad"
“El Ejercicio es al cuerpo lo que la música al alma”
COACHING DEPORTIVO
Se conoce por coaching al proceso interactivo mediante el cual el coach o entrenador y la persona o grupo implicados en dicho proceso buscan el camino más eficaz para alcanzar los objetivos fijados usando sus propios recursos y habilidades.
Aquí trataremos de una forma clara y eficaz como ayudar a futuros profesionales a motivar a vuestro grupo de trabajo, alcanzando pequeños objetivos asumibles.
Mejorando así tanto su parte física como su autoestima.
CARGA HORARIA DEL CURSO: 25H PILATES Y 2H DE COACHING DEPORTIVO. PRECIO: 350€
FECHAS: 8, 9, 29 Y 30 DE NOVIEMBRE.
HORARIO: SABADOS MAÑANA DE 10:00 A 14:30, TARDES DE 16:00 A 20:00 Y DOMINGOS DE 10:00 A 14:30.
CONTENIDOS:
BLOQUE ESPECÍFICO: Anatomía y Kinesiología Básica //Principios fundamentales del Método Pilates //Fundamentos posturales en la práctica //Ejercicios básicos preparatorios //Ejercicios básicos //Metodología de enseñanza de los ejercicios //Dinámicas de grupo para la enseñanza práctica.
INCLUYE: //MATERIAL DIDÁCTICO
PROFESORES: Isabel Rodríguez y Yolanda Barros y Yolanda Barros
Yolanda Barros – Técnico en
Aeróbic y actividades dirigidas – Técnico Superior Pilates FEDA – Profesora de Hidrogimnasia y de Fitness Acuático – Instructora de Fitness Holístico
Isabel Rodriguez - Directora Federación Española Aerobic y Fitness Orense - Profesora de Fitness y Aeróbic - Técnico Superior Pilates FEDA- Diplomada en Magisterio
INSCRIPCIÓN:
Envíanos por mail tus datos personales.
PRECIO DEL CURSO: 350 €.
DESCUENTOS:
Antiguos alumnos AGAF 10%.
Estudiantes de TAFAD, Diplomatura en Ed. Física e INEF 10%.
Grupos De 5 ó más 15% descuento.
- Estos descuentos no son acumulables.
1 comentario
Victor -
Le agradecería se pusiera en contacto para saber las posibilidades que hay.
Atentamente un saludo.